Πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται αν η κατανάλωση επιπλέον νερού μπορεί να βοηθήσει στην υγεία του στόματος.
Το πόσιμο νερό δεν είναι μόνο απαραίτητο για τη γενική υγεία, αλλά παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της καλής οδοντικής υγείας. Η ευεργετική του δράση επιτυγχάνεται με διάφορους τρόπους:
Α) Δυναμώνει τα δόντια σας: το νερό που περιέχει φθόριο βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας ενισχύοντας το σμάλτο των δοντιών.
Β) Διατηρεί το στόμα σας καθαρό: σε αντίθεση με τα ποτά ή τα ροφήματα που περιέχουν ζάχαρη και μπορούν να αφήσουν υπολείμματα στα δόντια σας, το νερό καθαρίζει το στόμα σας με κάθε γουλιά. Επιπλέον ξεπλένει τα υπολείμματα των σωματιδίων τροφής και αραιώνει τα οξέα που παράγονται από βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα.
Γ) Καταπολεμά την ξηροστομία: Όταν η παραγωγή σάλιου μειώνεται (όπως στην ξηροστομία), ο κίνδυνος τερηδόνας αυξάνεται. Το πόσιμο νερό βοηθά να διατηρείται το στόμα σας ενυδατωμένο
Θυμηθείτε να παραμένετε ενυδατωμένοι καταναλώνοντας αρκετό νερό, για το σώμα σας και το χαμόγελό σας!
